Se você não puder fazer exercícios, ao menos dê gargalhadas.
A gargalhada queima calorias, melhora a função do pulmão, oxigena o sangue.
Convida o Prana a entrar no sistema, libera endorfina e fortifica o sistema imunológico.
”Dr. Robert SvobodaPrakrit-Your Ayrvedic constitution

Aniversario da Simone.
Uma reuniao de amigos super bacana.

Hoje chove, faz frio. Mesmo assim o clima de Natal é muito quente.
Essa época do ano é gostoso pq todos vibram numa mesma sintonia.
Oxalá todos os dias fossem assim.

Ainda pior que a convicção do não, a incerteza do talvez, é a desilusão de um "quase". É o quase que me incomoda, que me entristece, que me mata
trazendo tudo que poderia ter sido e não foi. Quem quase ganhou ainda joga, quem quase passou ainda
estuda, quem quase morreu está vivo, quem quase amou
não amou. Basta pensar nas oportunidades que escaparam
pelos dedos, nas chances que se perdem por medo,
nas idéias que nunca sairão do papel por essa maldita mania
de viver no outono. Pergunto-me, às vezes, o que nos leva a escolher uma vida morna;
ou melhor, não me pergunto, contesto. A resposta eu sei de cor, está estampada na distância e frieza
dos sorrisos, na frouxidão dos abraços, na indiferença dos
"Bom dia", quase que sussurrados.
Sobra covardia e falta coragem até pra ser feliz. A paixão queima, o amor enlouquece, o desejo trai. Talvez esses fossem bons motivos para decidir entre a alegria
e a dor, sentir o nada, mas não são. Se a virtude estivesse
mesmo no meio termo, o mar não teria ondas, os dias seriam
nublados e o arco-íris em tons de cinza. O nada não ilumina,
não inspira, não aflige nem acalma, apenas amplia o vazio que cada um traz dentro de si. Não é que fé mova montanhas, nem que todas as estrelas
estejam ao alcance, para as coisas que não podem ser mudadas resta-nos somente paciência, porém, preferir a derrota prévia
à dúvida da vitória é desperdiçar a oportunidade de merecer. Pros erros há perdão; pros fracassos, chance; pros amores
impossíveis, tempo. De nada adianta cercar um coração vazio
ou economizar alma. Um romance cujo fim é instantâneo ou
indolor não é romance. Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar. Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu!!!
Sara Westephal Batista

Final de tarde, o sol se despede. A agua do lago espelha a beleza do ceu.

Uma manha de final de outono. O sol iluminava as copas das arvores.
Nessa época as noites sao um pouco mais longas. O ar é frio e limpo. Alguns passarinhos cantam para avisar que o dia já nasceu. E a cada dia a Natureza manisfesta um milagre divino.

Pintar é uma meditaçao pra mim.
Quando olho para uma tela branca, nao faço idéia o que vai sair. Vai saindo, como num parto natural.
Gosto muito de misturar as cores e nao seguir formas e muito menos regras.

É a forma que encontro pra mostrar a minha rebeldia controlada.

Imagine, andando por um parque na cidade de Orlando eu vejo um cisne negro chocando
seus ovos. É um encanto ver a variedade de passaros aos seus pes.
E tem gente que destroe essa maravilha. Hellooooo, vamos acordar!!!!

..."Todos nós enfrentamos períodos difíceis. Mas parece que isso fica bastante evidente quando estamos prestes a fazer mais uma primavera. Nessa época, a vida fica sujeita a chuvas e trovoadas e uma verdadeira tempestade moral costuma assolar nosso cotidiano. É o temido inferno astral, uma fase conhecidamente complicada que muitos pré-aniversariantes atravessam." (Marcelo Brum)

E foi depois de muitos anos que eu fiquei sabendo disso. Meu aniversário é 11 de janeiro e eu, sempre por ocasiao do natal me sinto triste, com a sensibilidade a flor da pele. Um ano é diferente do outro, depende muito dos transitos da casa 12, mas é sempre importante vibrar positivo quando estamos encerrando um ciclo.
A natureza tambem é assim. Ela se renova todos os anos. No outono, aqui nos Estados Unidos é bem nitido. As folhas caem, o inverno vem e tudo parece morto. Mais ai, vem a primavera a vida renasce a cada brotinho verde que surge. Então, vou ficar quietinha e esperar o inferno astral passar.

efeito Montanha russa

A vida é realmente uma viagem numa montanha russa.

Tem momentos que achamos que tiramos tudo de letra. Que somos fortes e já sabemos tudo. Dai, de repente bate um vento forte, e tira tudo do lugar. Todo aquele colorido, passa a ser uma imagem em preto e branco. O sol se esconde, e as respostas desaparecem. Vem o desanimo, as vezes se transforma numa tristeza, que nem sabemos dá onde vem.

Manter o equilibrio é fundamental. Nem tanto lá em cima e muito menos lá embaixo. Os desejos sao uns dos grande viloes de tudo isso. Por desejar demais, acabamos frustados, quando a vida diz nao. Viver o presente, e dar valor ao que temos é um dos caminhos para aquietar o coraçao.

A vida é feita de momentos. Como uma colcha de retalhos
a gente vai costurando os bons momentos.

O encanto que supomos encontrar nos outros só em nós existe;
e é apenas o amor que tanto embeleza o objeto amado.
Pierre Laclos

"Sempre
desprezei as coisas mornas, as
coisas que não provocam ódio nem paixão, as coisas definidas como mais ou menos,
um filme mais ou menos, um livro mais ou menos. Tudo perda de tempo. Viver tem
que ser perturbador".
Martha Medeiros

Uma viagem gostosa. Aqui é Savanah, na Georgia. Cidade antiga.
Gostei de conhecer.

Essa é a minha Shangri-la.

A natureza se faz bela em todas as estaçoes.

manha chuvosa

Hoje amanheceu um dia chuvoso. O céu naquela cor acinzentado. As arvores ja perderam suas folhas e o chao continua um tapete colorido.

Passarinhos voao alegremente, num bailado singular. Eles
petiscam os pequenos frutos das arvores. A natureza é mágica.

A renovacao é constante.

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